Nutricionista Marcela Manuzza - El hierro no hem de los alimentos🥬 se aprovecha mejor (se absorbe más) 💪si se combina con ácidos, por ejemplo el ácido ascorbico = vitamina C, que se
Silvia Toscano Pediatra - Una forma de aprovechar mejor la riqueza en los alimentos es combinarlos de forma que sus nutrimentos se unan y sean más fáciles de absorber en beneficio de
![Alimentos Ricos En Hierro Y Alimentos Con Vitamina C Para Una Mejor Absorción. Concepto De Nutrición Eficiente. Ilustraciones Svg, Vectoriales, Clip Art Vectorizado Libre De Derechos. Image 180585304. Alimentos Ricos En Hierro Y Alimentos Con Vitamina C Para Una Mejor Absorción. Concepto De Nutrición Eficiente. Ilustraciones Svg, Vectoriales, Clip Art Vectorizado Libre De Derechos. Image 180585304.](https://previews.123rf.com/images/annyart/annyart2201/annyart220100061/180585304-alimentos-ricos-en-hierro-y-alimentos-con-vitamina-c-para-una-mejor-absorci%C3%B3n-concepto-de-nutrici%C3%B3n.jpg)
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OrientLife Chile - 🌱🌎 7 Alimentos rico en hierro: . 🌱1. L E N T E J A: aportan 6,9 mg de hierro por 100gm. Combínalo con los cereales, como el arroz
![Hospital V. Eugenia Cruz Roja on Twitter: "Infografía de alimentos ricos en #vitaminaC Su consumo mejora la absorción del hierro de origen vegetal en nuestro cuerpo #Anemia https://t.co/X7o14ESB7x https://t.co/EWkX5q7TdU" / Twitter Hospital V. Eugenia Cruz Roja on Twitter: "Infografía de alimentos ricos en #vitaminaC Su consumo mejora la absorción del hierro de origen vegetal en nuestro cuerpo #Anemia https://t.co/X7o14ESB7x https://t.co/EWkX5q7TdU" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/DPU-7eeX4AAtdFY.jpg)
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![Alimentos Ricos En Hierro Y Alimentos Con Vitamina C Para Una Mejor Absorción. Afiche Del Paisaje Alimentario Saludable Ilustración del Vector - Ilustración de vegano, alimento: 238680983 Alimentos Ricos En Hierro Y Alimentos Con Vitamina C Para Una Mejor Absorción. Afiche Del Paisaje Alimentario Saludable Ilustración del Vector - Ilustración de vegano, alimento: 238680983](https://thumbs.dreamstime.com/z/alimentos-ricos-en-hierro-y-con-vitamina-c-para-una-mejor-absorci%C3%B3n-afiche-del-paisaje-alimentario-saludable-concepto-de-238680983.jpg)